Lauftreff

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News Archiv der Abteilung Lauftreff

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MüMa on Tour in Herbern

Am letzten Sonntag besuchten und die Marathonläufer aus der Umgebung zu einem gemeinsamen Trainingslauf. Etwa 71 Läufer waren bei bestem Wetter und angenehmen Temperaturen auf der schönen Schlösserroute zwischen Herbern und Nordkirchen laufend unterwegs.

MüMa on Tour

Am 4. August bietet der Lauftreff einen Vorbereitungslauf für den Münster Marathon an.
Es werden 21km und 30km angeboten. Es sind flache Strecken entlang der Schlösserroute " Schloss Westerwinkel
-Schloss Nordkirchen"
Getränkeverpflegung,( Wasser und Apfelschorle) unterwegs, Duschen sind vorhanden.

Rinkeroder Volkslauf

Unsere Nordic-Walker waren erfolgreich beim Rinkeroder Volkslauf auf der 6km Srecke unterwegs.
Es war nicht das erste Mal dass sie beim Rinkeroder Volkslauf dabei waren, er gehört neben anderen Veranstaltungen fest in den Herberner Kalender.
Wer ebenfalls Interesse am Nordic-Walking hat, der kann gerne zum Training dazustoßen,
immer donnerstags ( 18 Uhr) und sonntags ( 9 Uhr)am Parkplatz an der Autobahnbrücke vor Westerwinkel

Der Lauftreff beim Roruper Abendlauf

 Die SVH Läufer waren mit 6 Läufern beim Roruper Abendlauf!!

Ein kleiner Ort, aber ein gut organisierter, sehr schöner, stimmungsvoller Lauf!!
Besonders erfolgreich war Alex Wohl beim 10km Lauf. Sie lief zum ersten Mal unter einer Stunde und finishte in 59:04 min.
Den Halbmarathon nutzten 3 Herberner Läufer als Vorbereitungslauf!
Hier die Ergebnisse:
10 km:

Sommerfest Lauftreff

Sportlich,lecker, gemütlich war's

Mit dem Rad nicht nur durch Wald und Wiesen, es gab auch spezielle Aufgaben zu bewältigen
Slalom, Schnelligkeit und Geschicklichkeit waren gefragt.
Am Sportplatz angekommen gab es ein perfekt vorbereitetes Buffet und in gemütlicher
Runde klang der Abend zu später Stunde aus.
Danke an die Kümmerer!!

Genußlauf beim Ahraton


Beim Ahrathon ist Bernd Fronemann am Samstag mit seiner Frau den Halbmarathon gelaufen.
Los ging's in Neuenahr, die Strecke führte die Läufer durch Ahrweiler und über den Rotweinwanderweg!
Die Veranstaltung war gut organisiert, es gab reichlich Getränke, Häppchen und natürlich Wein aus der Region
Die beeindruckende Landschaft machte den Lauf für beide zum Genußlauf, so dass sie in
2:29:48 Std. das Ziel erreichten

Herberner Serie Nordic Walker Lauf 1


Die Nordic Walker absolvierten an diesem Wochenende den ersten Lauf der Herberner Serie.
Eine Stunde walken stand auf dem Plan
Bei herrlichem Sonnenschein haben alle das Ziel erreicht!
Herzlichen Glückwunsch!!

Erfolgreiche Teilnahme beim Werner Stadtlauf

8 Läufer des Lauftreffs waren beim Werner Stadtlauf auf der 5km und 10km Strecke erfolgreich unterwegs!
Auf der schönen neuen Laufstrecke lief Lena Lenfers-Lücker beim 5km Lauf in einer hervorragenden Zeit von 21:49 als dritte Frau ins Ziel.
Die Ergebnisse insgesamt:

Lena L-L.        21:49 min
Andrea H-B.   24:31 min
Petra L-L.       25:41 min

Einsteiger laufen 30 min ohne Gehpause!!

Unsere Einsteiger sind letzten Dienstag  das erste Mal 30 min ohne Gehpause gelaufen.
Bei besten Bedingungrn haben es alle gut geschafft.
Ein besonderes Lob geht an unsere neue Kindergruppe!!
Alle Kid's sind 10 min ohne Gehpause gelaufen und haben sich ihre Urkunde und einen Eisgutschein wirklich verdient!
Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern
Kinder im Grundschulalter sind im Lauftreff jederzeit herzlich willkommen!!

News im Juni!!

Einsteiger 30 min Lauf

Am Dienstag, 11.6. laufen unsere Einsteiger das erste Mal 30 min ohne Gehpause.
Wie werden sie wieder gebührend begleiten

Werner Stadtlauf!!

Am 15.6. ist der Werner Stadtlauf mit neuer Strecke!!
Der 10km Lauf nur noch mit 4 Runden , der 5km Lauf mit 2 Runden!!
Es gibt eine Doodle Liste für eine Sammelanmeldung!
Bitte tragt euch bis zum 11.6. ein.

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