Lauftreff

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News Archiv der Abteilung Lauftreff

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Genußlauf beim Ahraton


Beim Ahrathon ist Bernd Fronemann am Samstag mit seiner Frau den Halbmarathon gelaufen.
Los ging's in Neuenahr, die Strecke führte die Läufer durch Ahrweiler und über den Rotweinwanderweg!
Die Veranstaltung war gut organisiert, es gab reichlich Getränke, Häppchen und natürlich Wein aus der Region
Die beeindruckende Landschaft machte den Lauf für beide zum Genußlauf, so dass sie in
2:29:48 Std. das Ziel erreichten

Herberner Serie Nordic Walker Lauf 1


Die Nordic Walker absolvierten an diesem Wochenende den ersten Lauf der Herberner Serie.
Eine Stunde walken stand auf dem Plan
Bei herrlichem Sonnenschein haben alle das Ziel erreicht!
Herzlichen Glückwunsch!!

Erfolgreiche Teilnahme beim Werner Stadtlauf

8 Läufer des Lauftreffs waren beim Werner Stadtlauf auf der 5km und 10km Strecke erfolgreich unterwegs!
Auf der schönen neuen Laufstrecke lief Lena Lenfers-Lücker beim 5km Lauf in einer hervorragenden Zeit von 21:49 als dritte Frau ins Ziel.
Die Ergebnisse insgesamt:

Lena L-L.        21:49 min
Andrea H-B.   24:31 min
Petra L-L.       25:41 min

Einsteiger laufen 30 min ohne Gehpause!!

Unsere Einsteiger sind letzten Dienstag  das erste Mal 30 min ohne Gehpause gelaufen.
Bei besten Bedingungrn haben es alle gut geschafft.
Ein besonderes Lob geht an unsere neue Kindergruppe!!
Alle Kid's sind 10 min ohne Gehpause gelaufen und haben sich ihre Urkunde und einen Eisgutschein wirklich verdient!
Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern
Kinder im Grundschulalter sind im Lauftreff jederzeit herzlich willkommen!!

News im Juni!!

Einsteiger 30 min Lauf

Am Dienstag, 11.6. laufen unsere Einsteiger das erste Mal 30 min ohne Gehpause.
Wie werden sie wieder gebührend begleiten

Werner Stadtlauf!!

Am 15.6. ist der Werner Stadtlauf mit neuer Strecke!!
Der 10km Lauf nur noch mit 4 Runden , der 5km Lauf mit 2 Runden!!
Es gibt eine Doodle Liste für eine Sammelanmeldung!
Bitte tragt euch bis zum 11.6. ein.

Laufwochenende Haltern 2019


Wir haben ein wunderschönes Laufwochenende in Haltern verbracht!
Mit dem Fahrrad hin und wieder zurück auf zwei wunderschönen Radstrecken.
Vor Ort waren wir vielseitig sportlich unterwegs. Laufen, walken gehörten eben dazu wie Radfahren.
Besondere Aktivitäten waren Klettern und Bogenschiessen.
Ein besonderes Highlight gab es Sonntag:"Yoga meeds Jogging"
Eine intensive Yoga Einheit ,begleitet vom Lauftreff Spiridon Haltern!!

News im Mai!!

Hier die News für den Monat Mai!
Laufevents in diesem Monat:
- 10.05. Teekottenlauf Emsdetten 5km, 10km, 21km
- 11.05. Frauenlauf in Hamm
   5km /10km laufen, 5km/ 10km Nordic Walken
   Alle starten um 15.00 Uhr
- 25.05. Wälsterlauf Walstedde
   5km/10km laufen, 5km Nordic walken
Laufwochenende Haltern 24. - 26.05.

Läufer des SV Herbern beim Hamburg Marathon

Erfreuliche Ergebnisse erzielten Susanne Wilde und Berthold Sobbe beim Hamburg Marathon.
Bei bestem Läuferwetter gingen Susanne und Berti auf die Strecke quer durch die Hansestadt und zeigten eine starke Tagesform.
Susanne erreichte nach 4:00:57 Std. das Ziel und finishte in einer neuen persönlichen Bestzeit.
Berti erreichte fast zeitgleich das Ziel in 4:00:52 Std.

Schloss-und Dorflauf Nordkirchen

Mit neun Läufern waren wir diesmal beim Schloss und Dorflauf am Start!
Vier waren auf der 5 km und fünf auf der 10 km Strecke unterwegs.
Eine sehr starke Mannschaftsleistung! Die 5km Läufer haben sich über gute Zielzeiten z.T.Bestzeiten gefreut!
Für Claudia Kattenbeck, Maria Folsche und Christa Thier war es der erste 10km Lauf in Nordkirchen und sie kamen alle drei unter einer Stunde ins Ziel.

Herberner Gipfelstürmer

Acht Läufer haben letzten Samstag, 27.4. beim Gipfelsturmlauf in Osnabrück den Piesberg erklommen!
Es war ein sehr schöner, aber durchaus  anspruchsvoller Lauf!!
Angefangen mit einem extrem steilen Berg, ging es flach weiter durch Wälderund  an einem See entlang. Kurz vorm Ziel hieß es nochmal hochlaufen, bevor 270 Treppenstufen den Lauf nach 10km beendeten.

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